Psicólogo sanitario en Zaragoza para construir tu bienestar desde la base

Bienvenidx,

Soy Tomás Gil, psicólogo sanitario especializado en trauma, TCA y gestión emocional.

Acompaño a personas adultas que sienten que algo no va bien, que atraviesan un momento de malestar o que desean comprender mejor lo que les está ocurriendo para recuperar su bienestar emocional.

Como psicólogo sanitario, trabajo con personas que afrontan dificultades relacionadas con el trauma, la gestión emocional, la ansiedad, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) u otras situaciones que afectan a su calidad de vida. Cada proceso terapéutico es único y se adapta a las necesidades, objetivos y circunstancias de quien decide dar el paso de comenzar terapia.

En mi consulta de Zaragoza encontrarás un espacio de confianza donde sentirte escuchado, comprender el origen de lo que te ocurre y avanzar hacia una vida más equilibrada y plena.

Un espacio donde hablar, pensar y sentir con libertad.

Mi forma de entender la terapia parte de un principio fundamental: todas las personas deben sentirse acogidas, respetadas y representadas durante su proceso terapéutico.

Por ello, trabajo desde un enfoque de género y abierto a la diversidad de cuerpos (HAES, Salud en Todas las Tallas), teniendo también en cuenta las realidades y desigualdades que pueden afectar a las personas racializadas, al colectivo LGTBIQA+ y, en general, a quienes sienten que no encajan en los modelos tradicionales o en lo que socialmente se considera «correcto» o «deseable».

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza y recibir un acompañamiento adaptado a tu historia y a tus necesidades.

Puedo ayudarte si te identificas con alguna de estas situaciones:

Sientes que algo no va bien en tu vida y no sabes cómo afrontarlo.
Repites patrones que te generan malestar o te impiden avanzar.
Priorizas siempre las necesidades de los demás y dejas las tuyas en segundo plano.
Sientes que no encajas en tu entorno familiar, social, de pareja o laboral.
Percibes que existe un conflicto entre lo que piensas, sientes y haces.

Cada persona vive su proceso de una manera diferente. Si quieres conocer con más detalle cómo puedo ayudarte según tu situación, puedes consultar la información sobre la terapia para el tratamiento del trauma y EMDR o descubrir cómo trabajo como psicólogo en Zaragoza.

Por qué hacer terapia conmigo:

Encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde poder expresarte con tranquilidad.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a tus necesidades y objetivos.
Cada proceso es único, por lo que avanzaremos a tu ritmo y con las herramientas que mejor se adapten a ti.
Puedes realizar las sesiones de forma presencial en Zaragoza o, si lo prefieres, de manera online.
Mi objetivo es ayudarte a comprender el origen de tu malestar para favorecer cambios profundos y duraderos.

Qué dicen de mí

"Hacer terapia con Tomás ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. La cercanía y la amabilidad con que te atiende me hicieron sentir súper cómoda desde el principio"

“Siempre pensé que había algo en mí que no estaba bien, que no encajaba. Gracias a Tomás, ahora sé que yo soy válida y he podido entenderme y quererme tal y como soy"

“Solo tengo palabras de agradecimiento para Tomás.
Me ha ayudado a superar muchos miedos que tenía y a conseguir un cambio increíble"

“Tomás me ha ayudado a deshacer el lío de ideas y sentimientos que tenía muy guardados, para que me sienta tranquila y orgullosa de quién soy, firme y segura en mis decisiones”

“Hacer terapia con Tomás es poder tener un espacio seguro para entenderte, reflexionar, tratarte mejor y mejorar”

“Tomás te va a acompañar mientras te conoces, va a hacerte sentir como en casa, un lugar seguro para ti”

Reserva tu primera cita informativa

En una primera sesión informativa, gratuita y de aproximadamente 20 minutos, tendremos la oportunidad de conocernos. Podrás contarme qué te ha llevado a buscar ayuda, resolver las dudas que tengas y conocer cómo trabajo para valorar, sin compromiso, si este proceso terapéutico es adecuado para ti.